藜麦南瓜小米粥

“藜麦南瓜小米粥健脾和胃，促进生长发育，营养丰富且易被吸收，是宝宝特别好的一款辅食，关键做法超简单，大人小孩都爱吃！刚入手的美的BB煲，是特别针对宝宝特别设计的一款多功能亲子辅食煲，内胆是高硼硅玻璃，安全无毒，饭勺和汤勺都是1级抗拒的，304不锈钢蒸釜等，虽说是BB煲，但1.6升的容量三口之家刚刚好，功能齐全，例如预约、保温、消毒和炖煮功能，还特设了宝宝粥、 营养蒸、宝宝饭和酸奶功能，有了它，给宝宝做辅食都省心了不少！”
所属分类： 粥   家常菜  

藜麦南瓜小米粥的用料

主料

三色藜麦 20克 三色藜麦 20克
大米 40克 大米 40克
清水 950克

藜麦南瓜小米粥的做法

#藜麦南瓜小米粥的做法图解2

步骤1

准备好需要的食材。
#藜麦南瓜小米粥的做法图解3

步骤2

胡萝卜和南瓜去皮切丁。
#藜麦南瓜小米粥的做法图解4

步骤3

大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲内胆中，清水冲洗2～3次。
#藜麦南瓜小米粥的做法图解5

步骤4

接着加入切好的胡萝卜和南瓜，倒入清水。
#藜麦南瓜小米粥的做法图解6

步骤5

把玻璃内胆放入BB煲中，盖好盖子。
#藜麦南瓜小米粥的做法图解7

步骤6

选择“宝宝粥”程序，时长2小时。
#藜麦南瓜小米粥的做法图解8

步骤7

营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了！
#藜麦南瓜小米粥的做法图解9

步骤8

成品图。
#藜麦南瓜小米粥的做法图解10

步骤9

成品图。

藜麦南瓜小米粥的烹饪技巧


米和水的量比一般是1:10，根据个人喜好口感进行调整。 -使用的厨具：电饭煲

上传我做的这道菜

藜麦南瓜小米粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   藜麦南瓜小米粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜