西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜

“女儿爱吃土豆泥，我怕热量太高吃西兰花?好有爱的沙拉?”
所属分类： 懒人食谱  

西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜的用料

主料

西兰花 1颗 西兰花 1颗

辅料

蛋黄沙拉酱 适量 蛋黄沙拉酱 适量

西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜的做法

#西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜的做法图解2

步骤1

西兰花拆块，过沸水。因为孩子也吃，多煮下
#西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜的做法图解3

步骤2

过水时加点油，捞出后用矿泉水过下保证爽脆。摆盘?
#西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜的做法图解4

步骤3

土豆蒸饭时切块儿一并蒸熟，节省能源，一举两得?蒸熟后，用勺子碾碎，添加适量蛋黄沙拉酱。过程中，记得分次➕水，很重要！保证土豆泥润滑细腻。
#西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜的做法图解5

步骤4

分别淋上沙拉酱和培煎芝麻酱。完成✅。

西兰花土豆泥沙拉✅老少咸宜的烹饪技巧


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