减肥餐～凉拌莴笋

“夏日炎炎，一道快手凉拌菜，你一定想学会！”
所属分类： 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

减肥餐～凉拌莴笋的用料

主料

莴笋 1段

辅料

盐 少许 盐 少许
辣椒面 适量 辣椒面 适量

减肥餐～凉拌莴笋的做法

#减肥餐～凉拌莴笋的做法图解2

步骤1

根据食材的种类和重量，备好。
#减肥餐～凉拌莴笋的做法图解3

步骤2

莴笋切丝。
#减肥餐～凉拌莴笋的做法图解4

步骤3

加入盐 米醋和芝麻油
#减肥餐～凉拌莴笋的做法图解5

步骤4

搅拌均匀
#减肥餐～凉拌莴笋的做法图解6

步骤5

撒上辣椒面，即可。

减肥餐～凉拌莴笋的烹饪技巧


莴笋的叶富含维生素A、B1、B2、C和P，含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐，作生菜用，有较高的营养价值。

上传我做的这道菜

减肥餐～凉拌莴笋的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 6   减肥餐～凉拌莴笋的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜