彩椒香肠蛋炒饭


所属分类: 主食   家常菜   炒饭   午餐   晚餐  

彩椒香肠蛋炒饭的用料

主料

米饭 1碗 米饭 1碗
香肠 1根 香肠 1根

辅料

1勺 1勺
味精 0.2匙

彩椒香肠蛋炒饭的做法

#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解2

步骤1

准备原材料一碗米饭、彩椒、香肠、胡萝卜、鸡蛋备用
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解3

步骤2

香肠和青、红、黄椒切成小粒状
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解4

步骤3

鸡蛋打入碗中打散搅匀
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解5

步骤4

锅中倒入底油加热倒入蛋液中火翻炒
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解6

步骤5

鸡蛋炒至6分熟时倒入米饭
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解7

步骤6

炒至米饭和鸡蛋都分散开
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解8

步骤7

放入香肠中火快速翻炒均匀
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解9

步骤8

放入青、红、黄椒粒翻炒但不要时间过长
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解10

步骤9

最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解11

步骤10

炒好的彩椒香肠米饭装入容器中
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解12

步骤11

水果是早餐比不可少滴呦
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解13

步骤12

这是一碗有内容营养丰富的炒饭噢
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解14

步骤13

鲜牛奶是我非常喜欢的滴比各种饮料都受用
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解15

步骤14

搭配炸虾?和炸鸡排瞬间颜值爆表
#彩椒香肠蛋炒饭的做法图解16

步骤15

方便快捷的丰盛美味早餐是我送给家人的最好的爱。

彩椒香肠蛋炒饭的烹饪技巧


彩椒的营养元素非常丰富,含有蛋白质,维生素,纤维素,无机盐,胡萝卜素等等,其含有的维生素尤以维生素C含量居多。1、彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。2、彩椒还含有丰富的钾元素,吃彩椒可以补充钾元素,维持心肌细胞的正常功能,维持肌肉系统的正常,保护心律正常,提高身体的耐热能力。3、彩椒富含无机盐和磷,可补充无机盐和磷,可以促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管。4、彩椒富含蛋白质,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力。-使用的厨具:炒锅

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 16   彩椒香肠蛋炒饭的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜