精选
专题
菜单
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水
“秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋白低脂肪，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。”
所属分类：
糖水
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水的做法
步骤1
花生、百合、莲子、核桃、红枣的功效就不用我给大家一一介绍了吧，将所有的食材准备好冲洗干净
步骤2
倒入适量过滤水或者纯净水然后密封好放冰箱浸泡一晚（因为我一般都是晚上准备的哈，然后第二天早上起来就直接倒入高压锅煲中，用电磁炉上气后转小火定时煲半小时就可以了）
步骤3
煲好后加入适量的冰糖或者是红糖，开始美美的享用啦
步骤4
如果一次吃不完冷了之后记得放冰箱哈，像我这样第二天早上起来打个鸡蛋蒸熟又可以享用啦花胶百合莲子红枣养颜美容糖水的烹饪技巧
花胶一定要浸泡，最好放冰箱浸泡，去腥，放红枣也是有去腥的作用哦。花胶的选择根据自己条件而选择，胶质多的就可以了。养生是个慢过程，我每天都会坚持吃一碗，所以只选对的，只要选择胶质多的就可以了。在广东生活是离不开糖水和汤的，因为天气太干燥（这是吃货给自己一个吃的理由哈）???
花胶百合莲子红枣养颜美容糖水的相关推荐
查看更多评论
扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜
.png)
苏公网安备 32011302321163号
评论
发表评论，你需要 登录 或 注册
发表评论