茶籽油燕麦饼干

“我最常听到，粉丝和我说：减肥的早餐很单调！？？其实并不是，食物多样化从来都是我的追求！今天推荐一个茶籽油燕麦饼干，早餐两小块，加杯牛奶或者无糖豆浆，完美！”
所属分类： 烘焙   下午茶   零食  

茶籽油燕麦饼干的用料

主料

燕麦片 100g 燕麦片 100g
黑芝麻 15g 黑芝麻 15g
生粉 10g 生粉 10g

辅料

盐 少许 盐 少许

茶籽油燕麦饼干的做法

#茶籽油燕麦饼干的做法图解2

步骤1

根据食材的种类和分量，提前备好
#茶籽油燕麦饼干的做法图解3

步骤2

除了茶籽油先不放以外，其他一起倒入大盆
#茶籽油燕麦饼干的做法图解4

步骤3

加入一个鸡蛋
#茶籽油燕麦饼干的做法图解5

步骤4

搅拌均匀
#茶籽油燕麦饼干的做法图解6

步骤5

倒入茶籽油
#茶籽油燕麦饼干的做法图解7

步骤6

戳成团，捏成饼
#茶籽油燕麦饼干的做法图解8

步骤7

放于烤箱160度，18分钟即可
#茶籽油燕麦饼干的做法图解9

步骤8

成品图。

茶籽油燕麦饼干的烹饪技巧


燕麦是粗粮中最为营养又健康的食物，那绝对是早餐的黄金搭配。

上传我做的这道菜

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