桂圆莲子大骨汤

“一碗好汤要文火慢炖，滋补又营养，益心脾、补气血、安神益智……”
所属分类： 汤类   家常菜   汤羹   午餐  

桂圆莲子大骨汤的用料

主料

棒骨 适量 棒骨 适量
大枣 5个 大枣 5个
莲子 适量 莲子 适量

辅料

姜 适量 姜 适量
葱 适量 葱 适量
料酒 适量

桂圆莲子大骨汤的做法

#桂圆莲子大骨汤的做法图解2

步骤1

成品图！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解3

步骤2

棒骨适量切小块，冷水下锅，加入适量料酒，焯出血末捞出，洗干净备用！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解4

步骤3

准备食材！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解5

步骤4

大枣 莲子 陈皮 枸杞洗干净备用！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解6

步骤5

砂锅加入适量清水，大枣 莲子 姜 陈皮棒骨一起下锅，大火煮开！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解7

步骤6

文火慢炖！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解8

步骤7

桂圆去皮，枸杞等汤熬煮一个小时放入！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解9

步骤8

一个小时后！
#桂圆莲子大骨汤的做法图解10

步骤9

加入桂圆枸杞，文火慢炖一个小时肉质软烂，加入适量盐，出锅加入适量葱花香菜，味道鲜美！

桂圆莲子大骨汤的烹饪技巧


桂圆滋补，不宜食多，容易上火！ -使用的厨具：汤锅

上传我做的这道菜

桂圆莲子大骨汤的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   桂圆莲子大骨汤的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜