紫薯米饭

“紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。喜欢紫薯的味道和色彩～”
所属分类： 主食   家常菜   米饭  

紫薯米饭的用料

主料

紫薯 1个

紫薯米饭的做法

#紫薯米饭的做法图解2

步骤1

准备、紫薯去皮切丁。
#紫薯米饭的做法图解3

步骤2

大米洗净与紫薯一起倒入电饭煲中、加入适量清水、末过紫薯～
#紫薯米饭的做法图解4

步骤3

启动煮饭键⋯
#紫薯米饭的做法图解5

步骤4

太香了。
#紫薯米饭的做法图解6

步骤5

美味又有颜值的米饭???喜欢。

紫薯米饭的烹饪技巧


使用的厨具：电饭煲

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/ 6   紫薯米饭的做法步骤

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