南瓜糯米饭

“南瓜性温、味甘、入脾、胃经，功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。而糯米营养丰富。”
所属分类： 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

南瓜糯米饭的用料

主料

糯米 100克 糯米 100克

辅料

枸杞 2克 枸杞 2克
葡萄干 5克 葡萄干 5克
红枣 4颗

南瓜糯米饭的做法

#南瓜糯米饭的做法图解2

步骤1

备好食材 提前蒸好一碗糯米
#南瓜糯米饭的做法图解3

步骤2

把南瓜用小刀刻出花纹挖出籽
#南瓜糯米饭的做法图解4

步骤3

把葡萄干莲子大枣放入糯米饭里拌匀
#南瓜糯米饭的做法图解5

步骤4

用勺子加到南瓜里
#南瓜糯米饭的做法图解6

步骤5

面上撒点枸杞
#南瓜糯米饭的做法图解7

步骤6

最后撒上红糖粉
#南瓜糯米饭的做法图解8

步骤7

放入蒸锅大火蒸40分钟
#南瓜糯米饭的做法图解9

步骤8

蒸熟倒掉里面的水
#南瓜糯米饭的做法图解10

步骤9

开吃。

南瓜糯米饭的烹饪技巧


买小南瓜蒸出来特别软糯香甜，糯米要提前蒸好在放入，如果用生糯米南瓜熟烂了，糯米还没有蒸好。 -使用的厨具：蒸锅

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/ 10   南瓜糯米饭的做法步骤

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