鲜虾土豆泥饭团

“宝贝喜欢拿着吃饭饭，又不能吃太硬的或者太散的，那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。促进宝宝自主进食，营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团土豆泥本身很软糯香，加入甘甜的胡萝卜颗粒、Q弹嫩鲜的虾仁丁与香黏米饭做饭团，会增加饭团的口感层次和超丰富的营养价值。再不爱吃饭的宝宝都会爱上这个营养饭团的！”
所属分类： 小吃   早餐   日本料理  

鲜虾土豆泥饭团的用料

主料

斯里兰卡黑虎虾 3只 斯里兰卡黑虎虾 3只
米饭 1碗

辅料

胡萝卜 1/4根 胡萝卜 1/4根
鳕鱼松 10g

鲜虾土豆泥饭团的做法

#鲜虾土豆泥饭团的做法图解2

步骤1

黑虎虾提前解冻，处理干净成虾仁，准备好食材。
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解3

步骤2

土豆去皮切块蒸熟备用，虾仁切碎
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解4

步骤3

胡萝卜去皮煮3min，切碎。
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解5

步骤4

热锅刷油，放入胡萝卜丁炒香。
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解6

步骤5

加入虾仁炒熟，盛出备用。
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解7

步骤6

蒸熟的土豆压成泥。
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解8

步骤7

米饭+土豆泥+虾仁胡萝卜+鳕鱼松搅匀。
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解9

步骤8

混合均匀后捏成三角形，贴上海苔。
#鲜虾土豆泥饭团的做法图解10

步骤9

鲜虾土豆泥饭团完成。

鲜虾土豆泥饭团的烹饪技巧


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