原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」

“原创【仙草味道私房菜】「亲子美食」女儿的味道「藕炒毛豆」江南.宋朝.江南乐府江南可采莲，莲叶何田田；鱼戏莲叶间；鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西；鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。荷塘莲叶间，秋天食藕补肺润肺；秋天的莲藕，味道甘甜，清脆可口；生食清凉去火，熟食润燥止渴、滋阴润喉；再借用一句江南乐府中的诗句结尾；江南可采莲，莲叶何田田；诗句清雅，余音绕梁。❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿，作为妈妈给你最好的礼物，就是用心做好每一顿饭菜，给你健康的心智和体魄，L love you爱你的妈妈！❤”
所属分类： 热菜   家常菜   快手菜  

原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的用料

主料

百合 100g 百合 100g
毛豆 50g 毛豆 50g

辅料

盐 5g 盐 5g
油 5g

原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的做法

#原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的做法图解2

步骤1

小食的制作：毛豆，莲藕，黄瓜cucumber备用。
#原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的做法图解3

步骤2

小食的制作：毛豆和莲藕焯水备用，毛豆去掉豆腥的味道，莲藕去掉一些淀粉。
#原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的做法图解4

步骤3

小食的制作：炒锅放油少许，放入黄瓜，莲藕，毛豆，盐salt糖sugar适量，中火煸炒。
#原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的做法图解5

步骤4

小食的制作：最后放入炒好的鸡蛋煸炒几下，关火上桌。
#原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的做法图解6

步骤5

小食的制作：原创【仙草味道私房菜】「亲子美食」女儿的味道「藕炒毛豆」。

原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「藕炒毛豆」的烹饪技巧


仙草心经1：毛豆和莲藕焯水备用，毛豆去掉豆腥的味道，莲藕去掉一些淀粉。 -使用的厨具：平底锅

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