减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤

“适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤。”
所属分类： 糖水   下午茶   减肥  

减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的用料

主料

苹果 1个 苹果 1个

减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法

#减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法图解2

步骤1

苹果一个，红枣六颗，枸杞5克。
#减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法图解3

步骤2

苹果清洗干净，切厚片。
#减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法图解4

步骤3

锅中加入清水，把苹果，枸杞，红枣一起放进锅中煮。
#减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法图解5

步骤4

大火煮开后转小火煮10分钟。
#减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法图解6

步骤5

味道清甜，解油腻，还掉秤。
#减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法图解7

步骤6

苹果枸杞红枣茶，做法简单，一款很适合减重人士的刮油汤。

减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的烹饪技巧


1.苹果红枣枸杞汤可辅助减脂刮油，但是不能作为正餐主食，也切勿大鱼大肉胡吃海喝，再好的减脂汤也没有效果的?。2.红枣不用炒，红枣炒了和苹果煮可以去积食健脾胃，作用不同。 -使用的厨具：煮锅

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