小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”

“今天圣诞节，分享一道非常简单营养的美食➺圣女果奶香山药，食材是圣女果、山药、牛奶，小孩也能吃！非常健康营养”
所属分类： 创意菜   圣诞节   减肥  

小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的用料

主料

圣女果 8个 圣女果 8个

小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法

#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解2

步骤1

根据所需的食材，备好。
#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解3

步骤2

取出蒸好的山药。
#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解4

步骤3

加入牛奶。
#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解5

步骤4

压成糊状。
#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解6

步骤5

洗净圣女果，切半。
#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解7

步骤6

把奶香山药糊抹在圣女果上。
#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解8

步骤7

如图一一摆好。
#小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的做法图解9

步骤8

美味的圣女果奶香山药就做好啦。

小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药”的烹饪技巧


平时小孩不喜欢吃水果的话，可以做一些创意水果菜给他们，食欲会更好！因为这道菜热量也很低，也适用于减肥人群 -使用的厨具：蒸锅

上传我做的这道菜

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