冬日必备白菜炖豆腐
“午饭是一日三餐中重要的一餐,也是比较特别的一餐,特别在它承上启下,既要补充上午的消耗,又要储备下午活动所需要的能量;还特别在它的时间点,好多朋友因为种种原因,午饭需要在外面吃。退休后这个问题就不用考虑了,天天都在家吃饭,肯定要做家人喜欢吃的。已经步入中老年人的行列,三餐怎么吃更多是从健康的角度出发,有些食物喜欢吃也不能多吃,有些食物不喜欢吃也要试着吃一点儿。目的是科学吃健康吃。今天的午饭特别简单,一碗素面就搞定了。这是一道极其普通的家常菜,没有用肉,却是家人最爱吃的菜,属于那种天天吃也不会烦的菜。这道看似普通实际又不太普通,因为这豆腐是蟹姐亲手做的,豆腐的做法在我主页里面有图文内容也有直播,做法很详细,有兴趣可以去看下。豆腐炖白菜大家肯定经常吃,蟹姐给大家拓宽一下吃法,用来拌面条也超美味,喜欢你也试试吧。”
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冬日必备白菜炖豆腐的做法
冬日必备白菜炖豆腐的烹饪技巧
1、豆腐自带清香,不需要很多调味料,味道也非常好。2、这种吃法适合中老年人,豆腐白菜本就是老百姓喜欢的食物,加上烹饪也用了减法,吃得更健康。试想一下,同样是一盘菜,七七八八的再3、加一些调料,虽然增加了一些营养成分,但同时也给消化系统增加负担,不吃也好。4、这个搭配是纯素食,自制豆腐可以提供一定量的蛋白质,虽不及肉类那么多,但也完全不用担心营养不够。-使用的厨具:炒锅
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