青椒洋葱鸡蛋饼


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青椒洋葱鸡蛋饼的用料

主料

面粉 50g 面粉 50g

辅料

洋葱 适量 洋葱 适量
水 适量

配料

盐 适量 盐 适量
油 适量

青椒洋葱鸡蛋饼的做法

#青椒洋葱鸡蛋饼的做法图解2

步骤1

准备好面粉50g，鸡蛋1个，盐，花椒面放入碗中，适量青椒碎，洋葱碎
#青椒洋葱鸡蛋饼的做法图解3

步骤2

将碗里的材料搅匀
#青椒洋葱鸡蛋饼的做法图解4

步骤3

将洋葱碎和青椒碎放入平底锅炒香
#青椒洋葱鸡蛋饼的做法图解5

步骤4

将炒好的材料均匀的分布在平底锅，倒入拌好的面糊，中火煎得表面变色
#青椒洋葱鸡蛋饼的做法图解6

步骤5

倒入盘中，然后反扣在锅中煎制另一面
#青椒洋葱鸡蛋饼的做法图解7

步骤6

然后切块放入盘中

青椒洋葱鸡蛋饼的烹饪技巧


青椒和洋葱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥哦！ -使用的厨具：不粘锅、平底锅

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/ 7   青椒洋葱鸡蛋饼的做法步骤

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