健康美容的薏仁玫瑰羹~

“薏米近年来逐渐受到人们的关注，它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。另外它又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。     玫瑰对雀斑、皱纹有明显的消除作用，同时还具有养颜消炎润喉之优点，口感、香气高雅，是美容、保健的最佳选择。     葛根粉具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。    将三者结合起来，用心熬成晶莹剔透的羹，又健康又美容，心情还能更好哦~”
所属分类： 羹类   家常菜   汤羹   妇女节  

健康美容的薏仁玫瑰羹~的用料

主料

薏米 适量 薏米 适量
葛根粉 适量

健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法

#健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法图解2

步骤1

用冷水泡好薏米，备用
#健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法图解3

步骤2

将干玫瑰花拆开~
#健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法图解4

步骤3

去掉玫瑰花的花萼和子房（就是绿色的部分），只留花瓣部分，将花瓣拆开，备用（因为绿色的部分吃起来会苦哦~）
#健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法图解5

步骤4

水烧开~放入薏米，大火煮开，加入冰糖继续煮，煮至薏米熟~~
#健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法图解6

步骤5

加入玫瑰花瓣，搅拌均匀，稍煮一会儿，煮出玫瑰花的颜色。用凉水调适量葛粉，搅拌均匀，边倒入锅中边搅动锅中的汤，使其边稠成羹即可~
#健康美容的薏仁玫瑰羹~的做法图解7

步骤6

冷却后更好吃哦~~

健康美容的薏仁玫瑰羹~的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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