低热量零食【栗子糯米团】

“营养小贴士：1、栗子的原因不必多说前面日志已经介绍的够多了2、关于糯米的营养我们都知道富含多种营养较之大米营养更丰富我把这两种食材融合到一起做一个糯米团子，不加油和糖就是栗子本身的香甜和糯米的q劲已经左右吸引我啦”
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低热量零食【栗子糯米团】的用料

主料

糯米粉 适量 糯米粉 适量

低热量零食【栗子糯米团】的做法

#低热量零食【栗子糯米团】的做法图解2

步骤1

原料图、
#低热量零食【栗子糯米团】的做法图解3

步骤2

糯米粉中加入80度左右的开水
#低热量零食【栗子糯米团】的做法图解4

步骤3

揉成面团
#低热量零食【栗子糯米团】的做法图解5

步骤4

下成剂子用手按扁，包起一个栗子
#低热量零食【栗子糯米团】的做法图解6

步骤5

揉圆放到刷了油的锅中蒸10分钟。
#低热量零食【栗子糯米团】的做法图解7

步骤6

燕麦片炒熟，撒到上边点缀

低热量零食【栗子糯米团】的烹饪技巧


提示：1、加水的时候一点一点加入，如果粘手再加点干粉2、蒸的时间不要太久了，10分钟左右就好3、保存注意密封，干了就发硬 -使用的厨具：蒸锅

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