雪梨芹菜汁

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。防癌抗癌芹菜是高纤维食物，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
所属分类： 气血双补   粥  

雪梨芹菜汁的用料

主料

雪梨 1个

辅料

清水 400克 清水 400克

雪梨芹菜汁的做法

#雪梨芹菜汁的做法图解2

步骤1

准备好食材
#雪梨芹菜汁的做法图解3

步骤2

芹菜洗干净切小段
#雪梨芹菜汁的做法图解4

步骤3

雪梨去皮和籽
#雪梨芹菜汁的做法图解5

步骤4

再切小块
#雪梨芹菜汁的做法图解6

步骤5

把芹菜和雪梨放在料理机中
#雪梨芹菜汁的做法图解7

步骤6

倒时适量的凉开水
#雪梨芹菜汁的做法图解8

步骤7

榨好的汁进行过筛
#雪梨芹菜汁的做法图解9

步骤8

最后加进适量的蜂蜜
#雪梨芹菜汁的做法图解10

步骤9

雪梨芹菜汁的烹饪技巧


梨性寒，一次不宜多吃。

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