木耳豌豆

精典时鲜素菜。营养丰富，老少皆宜。黑木耳有清洗肠道和血管功能，每天吃一点不错的。国外把黑木耳代替阿斯匹林用。中国大量出国，能买到好的单片黑木耳不容易。价格很贵的。我用的就是单片的黑木耳。
所属分类： 减肥   素菜  

木耳豌豆的用料

主料

黑木耳 15g 黑木耳 15g
豆腐皮 1g

辅料

油 10ml 油 10ml
盐 3g 盐 3g

木耳豌豆的做法

#木耳豌豆的做法图解2

步骤1

新鲜小豌豆。
#木耳豌豆的做法图解3

步骤2

豆腐衣撕碎。
#木耳豌豆的做法图解4

步骤3

黑木耳泡发。
#木耳豌豆的做法图解5

步骤4

用油炒豌豆和黑木耳。加水（鸡汤），盐，糖。
#木耳豌豆的做法图解6

步骤5

加豆腐衣。关火翻炒均匀。
#木耳豌豆的做法图解7

步骤6

装盘。
#木耳豌豆的做法图解8

步骤7

木耳豌豆的烹饪技巧


没有鸡汤用味精了。

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/ 8   木耳豌豆的做法步骤

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