素炒土豆丝

简单又好吃。
所属分类： 热菜   素食   宵夜   家常菜   延缓衰老  

素炒土豆丝的用料

主料

土豆 1个

辅料

植物油 10毫升 植物油 10毫升
蒜 2瓣

素炒土豆丝的做法

#素炒土豆丝的做法图解2

步骤1

准备好土豆
#素炒土豆丝的做法图解3

步骤2

土豆切丝，刀功不好的可以选择用擦丝的工具哦O(∩_∩)O~切好的放入凉水泡着
#素炒土豆丝的做法图解4

步骤3

把蒜切粒
#素炒土豆丝的做法图解5

步骤4

取一个炒锅，热锅热油倒入蒜粒爆香
#素炒土豆丝的做法图解6

步骤5

放盐下土豆丝大火快炒一分钟即可
#素炒土豆丝的做法图解7

步骤6

素炒土豆丝的烹饪技巧


马铃薯又名土豆，富有营养，是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物，人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像马铃薯这样的“大众货”。其实，马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大。

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/ 7   素炒土豆丝的做法步骤

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