绿豆百合莲子汤

桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，很家常的一款夏日清热解毒的汤，若孕妇喝需去掉莲子。
所属分类： 活血化瘀   清热解毒  

绿豆百合莲子汤的用料

主料

绿豆 20克 绿豆 20克
百合(干) 20克

辅料

清水 2升 清水 2升

绿豆百合莲子汤的做法

#绿豆百合莲子汤的做法图解2

步骤1

莲子百合提前用清水浸泡，时间大约2个小时
#绿豆百合莲子汤的做法图解3

步骤2

绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水
#绿豆百合莲子汤的做法图解4

步骤3

用粥师傅，选择大米粥功能，时间38分钟；不用担心溢锅，一切自动完成
#绿豆百合莲子汤的做法图解5

步骤4

到时间后，捞出莲子看看，非常软糯
#绿豆百合莲子汤的做法图解6

步骤5

趁热放入冰糖，稍凉后可以喝
#绿豆百合莲子汤的做法图解7

步骤6

绿豆百合莲子汤的烹饪技巧


莲子百合提前浸泡易于煮熟

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