百合秋葵合炒

很高兴得到霸王超市的米家山兰州百合的试用，米家山兰州百合是选用祁连山脉海拔2200米百合种植基地生长八年的优质百合，含有多种微量元素，肉质洁白脆甜，生吃或烹调、煲汤都是最佳的食材。
所属分类： 活血化瘀  

百合秋葵合炒的用料

主料

百合 2个 百合 2个

辅料

红椒 半个 红椒 半个
姜丝 2克 姜丝 2克
鸡粉 1克

百合秋葵合炒的做法

#百合秋葵合炒的做法图解2

步骤1

将鲜百合掰成小片，备用；
#百合秋葵合炒的做法图解3

步骤2

将百合片清洗干净，控干水份；
#百合秋葵合炒的做法图解4

步骤3

将红椒斜刀切片；
#百合秋葵合炒的做法图解5

步骤4

将秋葵焯烫后，斜刀切块；
#百合秋葵合炒的做法图解6

步骤5

炒锅里放入食用油，放入姜丝煸香；
#百合秋葵合炒的做法图解7

步骤6

倒入切好的秋葵；
#百合秋葵合炒的做法图解8

步骤7

再放入红椒片；
#百合秋葵合炒的做法图解9

步骤8

放入洗净的百合翻炒，放入食盐、鸡粉调味即可关火。
#百合秋葵合炒的做法图解10

步骤9

百合秋葵合炒的烹饪技巧


这道菜要油热后下入食材快速翻炒，下入百合后调味即可关火了，不要炒久了，食材塌软影响口感。鲜百合要在0~4度的环境下，能保存30天，但也要经常检查，防止百合变质。

上传我做的这道菜

百合秋葵合炒的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   百合秋葵合炒的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜