梨汁米糊

福州终于入冬了，今天好冷。 本期磨妈厨房依然推荐热热的温暖食谱——梨汁米糊。 今天的主角是梨，梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。 虽然梨有这么多好处，但是梨子性寒，胃寒的人不宜食用。我们今天将梨榨成汁加入温暖的米糊中，既中和了梨的寒性又让宝宝享受到梨子的营养，一举两得。所以妈妈们家里要是有胃寒的家人，也可以用这种办法吃梨
所属分类： 婴儿   饮品  

梨汁米糊的用料

主料

米粉 两勺 米粉 两勺

梨汁米糊的做法

#梨汁米糊的做法图解2

步骤1

准备婴儿米粉；梨
#梨汁米糊的做法图解3

步骤2

两勺婴儿米粉
#梨汁米糊的做法图解4

步骤3

两勺米粉配170ML水
#梨汁米糊的做法图解5

步骤4

一颗梨用料理机榨成汁
#梨汁米糊的做法图解6

步骤5

将梨汁倒入炖煮好的米糊中
#梨汁米糊的做法图解7

步骤6

搅拌均匀
#梨汁米糊的做法图解8

步骤7

完成
#梨汁米糊的做法图解9

步骤8

梨汁米糊的烹饪技巧


梨只要摆在阴冷角落即可，不宜长时间冷藏，所以不要放入冰箱。如果实在要放冰箱，可装在纸袋再放入。冰箱储存时间最好不要超过2~3天，记得放入冰箱之前不要清洗，否则容易烂掉；梨不要和苹果、香蕉、木瓜、桃子等腐烂的水果混放，容易产生乙烯，加快氧化变质

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/ 9   梨汁米糊的做法步骤

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