芹菜炒鱿鱼头

芹菜有药用价值，有降压作用，鱿鱼的营养价值非常高，富含蛋白质，钙，牛磺酸，维生素等人体所需的营养成分。
所属分类： 解酒   气血双补  

芹菜炒鱿鱼头的用料

主料

芹菜茎 150克 芹菜茎 150克

辅料

花生油 10毫升 花生油 10毫升
盐 1克 盐 1克

芹菜炒鱿鱼头的做法

#芹菜炒鱿鱼头的做法图解2

步骤1

将鱿鱼头切成条状，用蚝油腌制一会。
#芹菜炒鱿鱼头的做法图解3

步骤2

芹菜茎拍扁，切成小段。
#芹菜炒鱿鱼头的做法图解4

步骤3

准备好其它食材。
#芹菜炒鱿鱼头的做法图解5

步骤4

热锅放油，放入大葱爆香，然后将胡萝卜和芹菜放入翻炒。
#芹菜炒鱿鱼头的做法图解6

步骤5

放入鱿鱼翻炒，再放入少许盐即可。
#芹菜炒鱿鱼头的做法图解7

步骤6

简单美味有营养哦！
#芹菜炒鱿鱼头的做法图解8

步骤7

芹菜炒鱿鱼头的烹饪技巧


芹菜拍扁易于入味，易于断生。

上传我做的这道菜

芹菜炒鱿鱼头的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   芹菜炒鱿鱼头的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜