菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。 可以用来做汤,凉拌,单炒,和配荤菜或面食合炒。 所属分类: 补血 利尿
主料
辅料
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
菜菜的味道根据自己的口味就可以了。
青柠食记
一起来分享给朋友们看看吧:
分享至微信
发表评论,你需要 登录 或 注册
请到微信小程序登录账号及发表评论
/ 9 牛肚炒菠菜的做法步骤
收藏成功,选择加入的菜单
标题:
内容:
扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜
评论
发表评论,你需要 登录 或 注册
发表评论