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胡萝卜炒白菜
秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
【胡萝卜炒白菜】两者相搭，简单好营养。。。
所属分类：
补血
胡萝卜炒白菜的做法
步骤1
食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、白菜（已清洗）
步骤2
将已清洗好的白菜放在案板上切开
步骤3
在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒
步骤4
接着，合入切好的胡萝卜，加适量的清水
步骤5
翻炒翻炒至白菜和胡萝卜熟透
步骤6
然后，加1勺盐
步骤7
加0.5勺味精
步骤8
调味炒匀，即可
步骤9
胡萝卜炒白菜的烹饪技巧
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