青椒炒墨鱼

墨鱼 含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。用墨鱼炒青椒，萝卜丝，芹菜都不错。
所属分类： 补肾   海鲜   快手菜   增肥  

青椒炒墨鱼的用料

主料

墨鱼 1只 墨鱼 1只
黄瓜 1根

辅料

油 3勺 油 3勺
味极鲜酱油 适量

青椒炒墨鱼的做法

#青椒炒墨鱼的做法图解2

步骤1

墨鱼清理干净，切成条。
#青椒炒墨鱼的做法图解3

步骤2

青椒洗净切成丝，黄瓜去皮洗净切成片。
#青椒炒墨鱼的做法图解4

步骤3

锅里油热加入葱花炒香。
#青椒炒墨鱼的做法图解5

步骤4

加入墨鱼煸炒。
#青椒炒墨鱼的做法图解6

步骤5

加点料酒去腥。
#青椒炒墨鱼的做法图解7

步骤6

加入青椒，黄瓜翻炒。
#青椒炒墨鱼的做法图解8

步骤7

加点味极鲜酱油翻炒。
#青椒炒墨鱼的做法图解9

步骤8

炒至青椒断生加入盐调匀出锅。
#青椒炒墨鱼的做法图解10

步骤9

青椒炒墨鱼的烹饪技巧


加酱油的时候加入一点点就可以了，颜色深了不好看。

上传我做的这道菜

青椒炒墨鱼的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   青椒炒墨鱼的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜