家常蒜苗炒肉

冬季养生，多吃点蒜苗。蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。猪肉含有人体所需要的蛋白质，作为平时的家常菜，我推荐这道菜：
所属分类： 减肥   热菜   增肥  

家常蒜苗炒肉的用料

主料

猪肉 120克 猪肉 120克

辅料

盐 1小勺 盐 1小勺
生抽 10克 生抽 10克
食用油 适量

家常蒜苗炒肉的做法

#家常蒜苗炒肉的做法图解2

步骤1

准备蒜苗，洗净切好
#家常蒜苗炒肉的做法图解3

步骤2

将肉切好
#家常蒜苗炒肉的做法图解4

步骤3

锅里加底油，温热的时候，下肉煸炒
#家常蒜苗炒肉的做法图解5

步骤4

肉变色的时候，加料酒，白糖，生抽，继续煸炒
#家常蒜苗炒肉的做法图解6

步骤5

下蒜苗，加盐，翻炒两下
#家常蒜苗炒肉的做法图解7

步骤6

关火
#家常蒜苗炒肉的做法图解8

步骤7

家常蒜苗炒肉的烹饪技巧


蒜苗不要长时间炒

上传我做的这道菜

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