蔓越莓牛油果沙拉

现在真的不敢用沙拉酱了，脂肪高的吓人。于是就自己做沙拉汁，这样沙拉 味道也很好，脂肪也很低哦
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蔓越莓牛油果沙拉的用料

主料

蔓越莓 1把 蔓越莓 1把
牛油果 半个 牛油果 半个
圣女果 3个 圣女果 3个
紫甘蓝 1片 紫甘蓝 1片

辅料

黑胡椒 适量 黑胡椒 适量
苹果醋 3勺 苹果醋 3勺

蔓越莓牛油果沙拉的做法

#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解2

步骤1

苦菊洗净去根
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解3

步骤2

水萝卜洗净切片
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解4

步骤3

黄瓜切片
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解5

步骤4

圣女果对半切开
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解6

步骤5

牛油果取出果肉
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解7

步骤6

紫甘蓝撕碎，黑橄榄切片，所有食材拌匀
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解8

步骤7

用盐，黑胡椒，橄榄油核苹果醋调成油醋汁
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解9

步骤8

淋在沙拉上即可
#蔓越莓牛油果沙拉的做法图解10

步骤9

蔓越莓牛油果沙拉的烹饪技巧


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