青酱意面

这款青酱意面真的很适合想要瘦身,想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程,煮面也只是添加了健康的橄榄油而让意面有独到的清爽,罗勒酱口味虽然小众但香气逼人。深爱它的会很爱很爱。不爱它的曼思老师也会让你爱上这款极其简单地道的意面~
所属分类: 减肥   宵夜  

青酱意面的用料

主料

意大利面 150克 意大利面 150克
虾仁 8只 虾仁 8只

辅料

黑胡椒 3克 黑胡椒 3克
柠檬 半个 柠檬 半个
圣女果 2个 圣女果 2个
松子 30克

青酱意面的做法

#青酱意面的做法图解2

步骤1

将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片
#青酱意面的做法图解3

步骤2

锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用
#青酱意面的做法图解4

步骤3

虾仁用水煮熟
#青酱意面的做法图解5

步骤4

将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用
#青酱意面的做法图解6

步骤5

将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可
#青酱意面的做法图解7

步骤6

青酱意面的烹饪技巧


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/ 7   青酱意面的做法步骤

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