番茄炒小白菜

小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。常吃有亮发，明目，温肺，心脏疾病，益乳，益肝，健脾，和胃，补肾，润肠，强筋，壮骨，养颜护肤，通血，抗衰抗辐射的功效。番茄是很美味的天然调味料，酸酸甜甜，配上小白菜色彩诱人，营养丰富，清香脆嫩，爽口又开胃呢！
所属分类： 便秘  

番茄炒小白菜的用料

主料

小白菜 200克 小白菜 200克

辅料

油 1汤匙 油 1汤匙
洋葱 适量 洋葱 适量
白糖 适量 白糖 适量

番茄炒小白菜的做法

#番茄炒小白菜的做法图解2

步骤1

番茄洗净
#番茄炒小白菜的做法图解3

步骤2

小白菜洗净
#番茄炒小白菜的做法图解4

步骤3

番茄切块
#番茄炒小白菜的做法图解5

步骤4

葱切碎
#番茄炒小白菜的做法图解6

步骤5

热油锅爆香花椒粒和洋葱，加入番茄翻炒出汤汁
#番茄炒小白菜的做法图解7

步骤6

加入小白菜，大火快速翻炒
#番茄炒小白菜的做法图解8

步骤7

加入盐，少淋一点酱油调味
#番茄炒小白菜的做法图解9

步骤8

出锅装盘，OK！
#番茄炒小白菜的做法图解10

步骤9

番茄炒小白菜的烹饪技巧


小白菜不宜炒的时间过长，否则没有清香爽脆的口感。

上传我做的这道菜

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