雪蛤雪燕百合润肺汤

娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。
所属分类： 活血化瘀   汤羹   早餐  

雪蛤雪燕百合润肺汤的用料

主料

雪蛤 3克 雪蛤 3克
莲子 5克

辅料

冰糖 10克 冰糖 10克
百合 5克 百合 5克

雪蛤雪燕百合润肺汤的做法

#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解2

步骤1

把准备好的材料都泡发好
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解3

步骤2

锅中放入适量清水烧开
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解4

步骤3

水开后将银耳下入锅中
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解5

步骤4

水开后转小火炖30分钟
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解6

步骤5

加入百合
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解7

步骤6

加入莲子
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解8

步骤7

加入枸杞
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解9

步骤8

放入雪蛤
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解10

步骤9

放入雪燕
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解11

步骤10

炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解12

步骤11

这种沙尘天气真的需要好好保养我们的肺
#雪蛤雪燕百合润肺汤的做法图解13

步骤12

雪蛤雪燕百合润肺汤的烹饪技巧


雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净

上传我做的这道菜

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