明目 乌发养发 排毒养颜 有利于消化 补充维生素 有抗癌的作用等等 逢黑必补 老人 孩子还有我们都适合哦 所属分类: 豆浆 早餐
主料
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
把原料最好泡一下,一方面是方便打豆浆,另一方面黑米这些原料有的含有花青素,泡泡澡有好处的哦
青柠食记
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/ 8 七黑豆浆 早餐必备营养的做法步骤
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