紫菜馄饨

紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果，其还是对预防动脉硬化，多血质，脑血栓，眩晕症，呼吸困难等人具有良好特效的食品。紫菜中含有丰富的蛋白质，维生素(A，B，C，E)，钙等成分，而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。 紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效
所属分类： 馄饨  

紫菜馄饨的用料

主料

紫菜 20克 紫菜 20克
馄饨 100克

辅料

油 1勺 油 1勺
盐 1勺 盐 1勺

紫菜馄饨的做法

#紫菜馄饨的做法图解2

步骤1

准备紫菜，馄饨，青菜
#紫菜馄饨的做法图解3

步骤2

洗干净点紫菜切好姜
#紫菜馄饨的做法图解4

步骤3

水开后放入青菜和适量的油
#紫菜馄饨的做法图解5

步骤4

然后放入馄饨
#紫菜馄饨的做法图解6

步骤5

把紫菜放入煮
#紫菜馄饨的做法图解7

步骤6

煮熟后放入适量的酱油，盐和鸡粉即可
#紫菜馄饨的做法图解8

步骤7

已经做好的成品
#紫菜馄饨的做法图解9

步骤8

紫菜馄饨的烹饪技巧


紫菜洗干净，馄饨和紫菜不能煮太久

上传我做的这道菜

紫菜馄饨的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   紫菜馄饨的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜