土豆南瓜炖豆角

#亲情炖#土豆，南瓜、豆角，都是最常见的蔬菜了，如何用这些基本的食材做出美味又家味的菜肴呢，现在给大家介绍介绍下。。
所属分类： 延缓衰老  

土豆南瓜炖豆角的用料

主料

浓汤宝 炆炖浓汤宝1块 浓汤宝 炆炖浓汤宝1块
土豆 1个 土豆 1个
五花肉 300克

辅料

姜 3片 姜 3片
葱 1根 葱 1根

土豆南瓜炖豆角的做法

#土豆南瓜炖豆角的做法图解2

步骤1

准备好食材
#土豆南瓜炖豆角的做法图解3

步骤2

食材洗净，土豆和南瓜去皮切小块，豆角切小段
#土豆南瓜炖豆角的做法图解4

步骤3

姜葱洗净，葱切小段，姜切片
#土豆南瓜炖豆角的做法图解5

步骤4

五花肉用刀乱皮上的脏物，再洗净
#土豆南瓜炖豆角的做法图解6

步骤5

五花肉洗净后，切小块
#土豆南瓜炖豆角的做法图解7

步骤6

锅内烧开热水，加入五花肉，焯一下，捞起
#土豆南瓜炖豆角的做法图解8

步骤7

捞起五花肉，沥干水分
#土豆南瓜炖豆角的做法图解9

步骤8

锅内注入适量的清水，把五花肉、葱、姜片一同放进锅里，盖上锅盖，烧开后，用小火煮30分钟
#土豆南瓜炖豆角的做法图解10

步骤9

加入土豆、南瓜、豆角拌均匀
#土豆南瓜炖豆角的做法图解11

步骤10

加入加入加入一块炆炖浓汤宝
#土豆南瓜炖豆角的做法图解12

步骤11

再盖上盖，转小火炖20分钟，至食材熟透
#土豆南瓜炖豆角的做法图解13

步骤12

食材熟透后，加入适量的盐调味即可
#土豆南瓜炖豆角的做法图解14

步骤13

土豆南瓜炖豆角的烹饪技巧


五花肉脂肪多，盛出前除去浮油，会更利饮食健康

上传我做的这道菜

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/ 14   土豆南瓜炖豆角的做法步骤

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