油豆腐山药油菜蕻

花鱼儿家的菜菜来了。。。
所属分类： 利尿  

油豆腐山药油菜蕻的用料

主料

山药 130克 山药 130克
油菜蕻 250克

辅料

油 4汤勺 油 4汤勺
味精 少许

油豆腐山药油菜蕻的做法

#油豆腐山药油菜蕻的做法图解2

步骤1

食材：山药（已清洗去皮切开）、小油豆腐、油菜蕻（已清洗）
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解3

步骤2

将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解4

步骤3

烧锅加4汤勺油烧热，下入切好的油菜蕻、山药和小油豆腐翻炒翻炒。
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解5

步骤4

接着，加适量的清水。
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解6

步骤5

翻炒翻炒至熟。
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解7

步骤6

然后，加0.5勺盐。
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解8

步骤7

加少许味精。
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解9

步骤8

调味炒匀即成。
#油豆腐山药油菜蕻的做法图解10

步骤9

油豆腐山药油菜蕻的烹饪技巧


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