油菜紫菜虾皮汤-病号饭

吃货一枚且嗜辣如命，然而胆囊炎和胃炎来势汹汹。在医生颁布的各种忌口之下，做个病号饭。看上去清淡的汤，富含维生素和钙。
所属分类： 利尿   汤羹   家常菜  

油菜紫菜虾皮汤-病号饭的用料

主料

油菜 1颗 油菜 1颗
虾皮 若干

辅料

姜 少许 姜 少许
香油 少许

油菜紫菜虾皮汤-病号饭的做法

#油菜紫菜虾皮汤-病号饭的做法图解2

步骤1

姜切末，油菜切丝，虾皮紫菜洗好。
#油菜紫菜虾皮汤-病号饭的做法图解3

步骤2

冷水下姜末，煮好的汤会有辣味儿，满足嗜辣的味觉。不焌锅因为胆囊炎应该尽量少吃油。曾经试过虾皮焌锅，汤特别鲜。
#油菜紫菜虾皮汤-病号饭的做法图解4

步骤3

水开放油菜。
#油菜紫菜虾皮汤-病号饭的做法图解5

步骤4

水再开稍煮一下，去去油菜味儿，放虾皮紫菜。煮一煮，临出锅点一滴香油，借个油味儿。
#油菜紫菜虾皮汤-病号饭的做法图解6

步骤5

油菜紫菜虾皮汤-病号饭的烹饪技巧


十分清淡，又有营养。

上传我做的这道菜

油菜紫菜虾皮汤-病号饭的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 6   油菜紫菜虾皮汤-病号饭的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜