蔓越莓红豆豆浆

红豆含有较多的皂角甙，膳食纤维和叶酸，具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效。 蔓越莓口感酸甜清新，含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素（OPC）植化素，具有利尿解毒、美容养颜、降低胆固醇等功效。 蔓越莓红豆豆浆，健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰，适合秋季润燥养颜滋补之用。
所属分类： 豆浆   早餐  

蔓越莓红豆豆浆的用料

主料

红豆 70克 红豆 70克

蔓越莓红豆豆浆的做法

#蔓越莓红豆豆浆的做法图解2

步骤1

称量好食材。
#蔓越莓红豆豆浆的做法图解3

步骤2

红豆用清水浸泡一晚。
#蔓越莓红豆豆浆的做法图解4

步骤3

把食材清洗净，倒入豆浆机。
#蔓越莓红豆豆浆的做法图解5

步骤4

加入适量清水至上下位刻度线之间。
#蔓越莓红豆豆浆的做法图解6

步骤5

豆浆机通电，如在机器上直接操作，则选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间为25分钟；如果在手机APP端，则选择“蔓越莓红豆豆浆”，食谱直接进行启动即可，制作时间为25分钟。
#蔓越莓红豆豆浆的做法图解7

步骤6

制作完成，即刻享用美食。
#蔓越莓红豆豆浆的做法图解8

步骤7

蔓越莓红豆豆浆的烹饪技巧


红豆提前浸泡。 可加糖饮用。

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