青椒炒虾皮

虾皮是很好的补钙食品， 可以常食
所属分类： 增肥   家常菜  

青椒炒虾皮的用料

主料

青椒 三个 青椒 三个
蒜 三瓣

辅料

盐 适量 盐 适量

青椒炒虾皮的做法

#青椒炒虾皮的做法图解2

步骤1

虾皮加水泡约一分钟，洗净，沥干水份；
#青椒炒虾皮的做法图解3

步骤2

青椒切成青椒碎，蒜拍扁去皮，切碎；
#青椒炒虾皮的做法图解4

步骤3

炒锅至火上洗净，锅热后加适量油，待油热后转小火倒入虾皮炒香，盛出。
#青椒炒虾皮的做法图解5

步骤4

锅中加适量油，加入蒜煸香；
#青椒炒虾皮的做法图解6

步骤5

倒入青椒翻炒至断生，
#青椒炒虾皮的做法图解7

步骤6

倒入炒好的虾皮，加适量盐调味，成了。
#青椒炒虾皮的做法图解8

步骤7

青椒炒虾皮的烹饪技巧


1.购买虾皮的时候一下要购买质量好的，有的虾皮含有很多细沙，给清洗带来一定的麻烦，另外有的虾皮含盐量高，吃的时候要少盐或分开放盐。

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/ 8   青椒炒虾皮的做法步骤

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