燕麦山楂奶昔

好喝的饮品，我觉得首先要定义在健康不健康，口味颜色上再花哨也是零分，其实做一款美美的，有益的饮品也不难，比如这个燕麦山楂奶昔，是浅桔色的，看上去就很养眼，那是燕麦、山楂、牛奶混合出来的色泽效果；说有益，就是这几种都是养生的重要食材，纤维、维生素C、蛋白质都有，用料理机打一打，就成功了，没办法，美肤又好喝的饮品就是那么的没有技术含量。 还有个小蜜蜜要说：留下一大匙的燕麦山楂奶昔，涂在脸上吧，你知道是什么回事的...
所属分类： 产后调理   下午茶  

燕麦山楂奶昔的用料

主料

燕麦 2大匙 燕麦 2大匙
水 90克 水 90克

燕麦山楂奶昔的做法

#燕麦山楂奶昔的做法图解2

步骤1

各材料，燕麦预先泡透
#燕麦山楂奶昔的做法图解3

步骤2

把燕麦放微波炉中高火5分钟煮熟
#燕麦山楂奶昔的做法图解4

步骤3

煮熟的燕麦晾凉，山楂去核切小块
#燕麦山楂奶昔的做法图解5

步骤4

熟燕麦放进料理杯内
#燕麦山楂奶昔的做法图解6

步骤5

加入牛奶、山楂、冰水
#燕麦山楂奶昔的做法图解7

步骤6

最后调入蜂蜜
#燕麦山楂奶昔的做法图解8

步骤7

开动料理机把所有材料打至细滑
#燕麦山楂奶昔的做法图解9

步骤8

即可饮用
#燕麦山楂奶昔的做法图解10

步骤9

燕麦山楂奶昔的烹饪技巧


想喝冻饮，所有材料需提前冰透，做好后加入冰块，不过常温也是挺好喝的。

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