白菜甜菜根梨饮

得了几个早有耳闻的甜菜根，来打个汁儿吧，和梨。一转头瞥见碗里的白菜帮子，这没几个人肯吃的鸡肋，干脆把它也一块加进去。 深红，甜菜根，把菜板也染色。早已有了心理准备迎接一杯惊艳的浆液，当取下料理杯时，还是被惊到。这颜色，好像并没有受到梨和白菜的影响，一不小心，就滴下斑斑“血迹”。 没有加蜜，或糖，习惯于原味。甜菜根和梨，沁出淡淡的甜味，白菜，似隐若现。。。。
所属分类： 补血   下午茶   贫血  

白菜甜菜根梨饮的用料

主料

甜菜根 1个 甜菜根 1个
梨子 1个

白菜甜菜根梨饮的做法

#白菜甜菜根梨饮的做法图解2

步骤1

用料：甜菜根1个，梨子1个，白菜帮子50克，凉开水300克
#白菜甜菜根梨饮的做法图解3

步骤2

梨子洗净，连皮切成小块。
#白菜甜菜根梨饮的做法图解4

步骤3

白菜帮子切小块，
#白菜甜菜根梨饮的做法图解5

步骤4

甜菜根洗净，切成小块。
#白菜甜菜根梨饮的做法图解6

步骤5

所有材料倒入料理机杯中，
#白菜甜菜根梨饮的做法图解7

步骤6

加入水。
#白菜甜菜根梨饮的做法图解8

步骤7

盖上盖子。
#白菜甜菜根梨饮的做法图解9

步骤8

放入机座，卡好。
#白菜甜菜根梨饮的做法图解10

步骤9

选择蔬果功能，启动。
#白菜甜菜根梨饮的做法图解11

步骤10

打浆结束，
#白菜甜菜根梨饮的做法图解12

步骤11

倒出饮用。
#白菜甜菜根梨饮的做法图解13

步骤12

白菜甜菜根梨饮的烹饪技巧


各材料比例可以根据自己喜好随意调整与替换。 使用破壁机口感更好。 也可以榨汁后弃渣饮用。

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