玉米红豆豆浆

养生功效：此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效，同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。
所属分类： 豆浆   饮品   早餐  

玉米红豆豆浆的用料

主料

玉米粒 60克 玉米粒 60克
红豆 30克

辅料

砂糖 50克 砂糖 50克

玉米红豆豆浆的做法

#玉米红豆豆浆的做法图解2

步骤1

准备食材：鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。
#玉米红豆豆浆的做法图解3

步骤2

将玉米粒，红豆，黄豆洗净后放入破壁机。
#玉米红豆豆浆的做法图解4

步骤3

加入清水1200毫升。
#玉米红豆豆浆的做法图解5

步骤4

选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
#玉米红豆豆浆的做法图解6

步骤5

程序结束后加入砂糖，再搅打30秒。
#玉米红豆豆浆的做法图解7

步骤6

将豆浆滤出即可饮用。
#玉米红豆豆浆的做法图解8

步骤7

玉米红豆豆浆的烹饪技巧


用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机，黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。

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