精选
专题
菜单
黑豆豆浆
女性多食用黑豆可以美容养颜，因为黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是非常好的抗氧化剂来源，能清除女性体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动
所属分类：
豆浆
养肝
饮品
早餐
黑豆豆浆的做法
步骤1
将黑豆和黄豆放在碗里，用冷水浸泡。最好泡一个晚上
步骤2
准备好所需的黑芝麻。黑芝麻最好是炒熟的黑芝麻。
步骤3
将泡好的黑豆和黄豆，还有黑芝麻一起倒入豆浆机内
步骤4
加入900克的水，然后盖上盖子启动豆浆机
步骤5
打好的豆浆趁热加入白砂糖，然后搅拌均匀即可
步骤6
黑豆豆浆的烹饪技巧
黑豆豆浆的相关推荐
查看更多评论
扫码下载凯哥菜谱app
帮助你快速搞定一桌菜
.png)
苏公网安备 32011302321163号
评论
发表评论，你需要 登录 或 注册
发表评论