滋润如意【椰汁银耳羹】

“过年的脚步越来越近了，小区里挂的红灯笼、装饰品也格外的喜庆，游子们也归心似箭，脸上洋溢着笑脸，过年啦，在这里，祝福大家在新的一年里身体健康，万事如意！节日里难免大吃大喝，这时开胃，清肠的工作就很重要，只要肠胃好了，才能在春节期间吃出营养，吃出健康，银耳有补胃开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，爱美的女生更是离不开哦，多吃能使皮肤水润弹滑，椰汁清凉甘甜，汁清如水，晶莹透亮，清凉解渴。内含蛋白质、脂肪、维生素C，用椰汁炖银耳，更加滋润，非常好喝，试试吧~~”
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滋润如意【椰汁银耳羹】的用料

主料

椰子 1个 椰子 1个
芡实 10可

滋润如意【椰汁银耳羹】的做法

#滋润如意【椰汁银耳羹】的做法图解2

步骤1

椰子一个，倒出椰汁，然后用工具去掉顶部，备用。我是叫卖椰子的人帮忙弄的
#滋润如意【椰汁银耳羹】的做法图解3

步骤2

银耳1小块，泡发备用
#滋润如意【椰汁银耳羹】的做法图解4

步骤3

泡好的银耳和芡实一起倒入椰子里，在倒回椰汁
#滋润如意【椰汁银耳羹】的做法图解5

步骤4

放少许冰糖，炖2个小时左右

滋润如意【椰汁银耳羹】的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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