让你变美的黑豆山楂饮

虽然这款饮品的颜色很深,看起来很丑,但是能够很好的保护肝脏,让你变得更美,代替早餐的豆浆牛奶是很棒的选择。黑豆含18种氨基酸,可加速肝细胞修复;维生素b、维生素e含量很高,可抗发炎、增加活力。山楂可促进脂肪分解,帮助消化。枸杞子多糖可加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复。
所属分类: 产后调理   痛经   养肝  

让你变美的黑豆山楂饮的用料

主料

山楂 15克 山楂 15克
黑豆 50克 黑豆 50克

让你变美的黑豆山楂饮的做法

#让你变美的黑豆山楂饮的做法图解2

步骤1

准备好所有食材
#让你变美的黑豆山楂饮的做法图解3

步骤2

黑豆蒸熟(或者煮熟),山楂和枸杞浸泡1个小时左右
#让你变美的黑豆山楂饮的做法图解4

步骤3

将所有食材放入料理杯中,选择12档(最高档)运行3分钟
#让你变美的黑豆山楂饮的做法图解5

步骤4

让你变美的黑豆山楂饮的烹饪技巧


1、夏天也可以用凉开水代替热水哦 2、适合脂肪肝、慢性肝炎患者食用;高血脂患者也同样适用。 微博@格丽思

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