蜂蜜拌芹菜

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压的作用。且利于排泄粪便，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。 蜂蜜含有杀菌和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
所属分类： 气血双补   贫血  

蜂蜜拌芹菜的用料

主料

芹菜 1根 芹菜 1根

辅料

腰果 少许 腰果 少许

蜂蜜拌芹菜的做法

#蜂蜜拌芹菜的做法图解2

步骤1

准备好食材
#蜂蜜拌芹菜的做法图解3

步骤2

将芹菜洗净，切成薄片
#蜂蜜拌芹菜的做法图解4

步骤3

#蜂蜜拌芹菜的做法图解5

步骤4

烧一锅开水，将切好的芹菜放入锅中焯一下
#蜂蜜拌芹菜的做法图解6

步骤5

将腰果，葡萄干放入碗中淋上蜂蜜，搅拌均匀
#蜂蜜拌芹菜的做法图解7

步骤6

装盘即可
#蜂蜜拌芹菜的做法图解8

步骤7

蜂蜜拌芹菜的烹饪技巧


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