桂花紫薯糯米饭

糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等， 对食欲不佳，腹胀腹泻有缓解的作用，清香的桂花紫薯糯米饭软糯，有紫薯与桂花的助攻，更加好吃。
所属分类： 增肥  

桂花紫薯糯米饭的用料

主料

糯米 100克 糯米 100克
奶粉 1匙 奶粉 1匙

辅料

蜂蜜 2匙 蜂蜜 2匙

桂花紫薯糯米饭的做法

#桂花紫薯糯米饭的做法图解2

步骤1

材料，紫薯提前煮熟
#桂花紫薯糯米饭的做法图解3

步骤2

糯米加适量的水放电饭锅内煮
#桂花紫薯糯米饭的做法图解4

步骤3

熟紫薯加入奶粉与小许的糖
#桂花紫薯糯米饭的做法图解5

步骤4

紫薯按压成泥
#桂花紫薯糯米饭的做法图解6

步骤5

煮熟的糯米饭趁热加入洗净的葡萄干与干桂花
#桂花紫薯糯米饭的做法图解7

步骤6

取小一小碗，抹点油后，铺一层糯米饭
#桂花紫薯糯米饭的做法图解8

步骤7

放一团紫薯泥
#桂花紫薯糯米饭的做法图解9

步骤8

再盖一层糯米饭
#桂花紫薯糯米饭的做法图解10

步骤9

沸水入锅，蒸10分钟取出
#桂花紫薯糯米饭的做法图解11

步骤10

在糯米饭上淋下蜂蜜即可食用
#桂花紫薯糯米饭的做法图解12

步骤11

桂花紫薯糯米饭的烹饪技巧


上传我做的这道菜

桂花紫薯糯米饭的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 12   桂花紫薯糯米饭的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜