小辣椒炒红菜苔

红菜苔含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，可清炒凉拌，也可以来个小辣椒炒红菜苔，鲜嫩爽口，别看只是菜多，加了小辣椒，吃了照样能全身温暖。
所属分类： 增肥  

小辣椒炒红菜苔的用料

主料

红菜苔 250克 红菜苔 250克
培根 2条 培根 2条
茶籽油 1匙 茶籽油 1匙
姜 3克

辅料

盐 1克 盐 1克
酱油 1匙 酱油 1匙
鸡粉 1克

小辣椒炒红菜苔的做法

#小辣椒炒红菜苔的做法图解2

步骤1

材料
#小辣椒炒红菜苔的做法图解3

步骤2

小许油下锅烧热，爆香蒜、姜、培根
#小辣椒炒红菜苔的做法图解4

步骤3

再加入红菜苔、葱白、辣椒
#小辣椒炒红菜苔的做法图解5

步骤4

翻炒均匀
#小辣椒炒红菜苔的做法图解6

步骤5

下调味料
#小辣椒炒红菜苔的做法图解7

步骤6

炒透后加入麻油
#小辣椒炒红菜苔的做法图解8

步骤7

再稍炒一下，关火
#小辣椒炒红菜苔的做法图解9

步骤8

上碟即可食用
#小辣椒炒红菜苔的做法图解10

步骤9

小辣椒炒红菜苔的烹饪技巧


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