酸奶哈密瓜

酸奶有 降血压，瘦身，促消化，防止便秘。除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是搭配酸奶喝比较好的一种甜品。做法太简单速度也快。
所属分类： 便秘   素食  

酸奶哈密瓜的用料

主料

酸奶 1杯

酸奶哈密瓜的做法

#酸奶哈密瓜的做法图解2

步骤1

备好食材
#酸奶哈密瓜的做法图解3

步骤2

哈密瓜用模具切成花型
#酸奶哈密瓜的做法图解4

步骤3

好吃切了一大盘
#酸奶哈密瓜的做法图解5

步骤4

这是把酸奶倒入碗里
#酸奶哈密瓜的做法图解6

步骤5

加入哈密瓜
#酸奶哈密瓜的做法图解7

步骤6

这样搭配水果吃味道更好营养更高
#酸奶哈密瓜的做法图解8

步骤7

酸奶哈密瓜的烹饪技巧


酸奶搭配哈密瓜营养丰富味道也好。

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/ 8   酸奶哈密瓜的做法步骤

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