松仁~紫薯酸奶

早餐要吃好，一定要营养，那就少不了多样化食物，牛奶肯定是必须的，坚果要有，粗粮不能少，算了，说再多，不如来一份营养美味并存的松仁~紫薯酸奶……
所属分类： 便秘  

松仁~紫薯酸奶的用料

主料

紫薯 2小块 紫薯 2小块

辅料

松子 数颗 松子 数颗

松仁~紫薯酸奶的做法

#松仁~紫薯酸奶的做法图解2

步骤1

紫薯洗净，切块嗷
#松仁~紫薯酸奶的做法图解3

步骤2

上锅蒸20分钟，熟了哈
#松仁~紫薯酸奶的做法图解4

步骤3

因为带皮蒸的，所以去皮哈
#松仁~紫薯酸奶的做法图解5

步骤4

准备无糖酸奶，自己做的呢
#松仁~紫薯酸奶的做法图解6

步骤5

搅拌杯洗干净，加紫薯，酸奶~
#松仁~紫薯酸奶的做法图解7

步骤6

加一勺蜂蜜啊，甜甜滴~
#松仁~紫薯酸奶的做法图解8

步骤7

启动搅拌成紫薯酸奶了
#松仁~紫薯酸奶的做法图解9

步骤8

看着，这颜值可噻了~
#松仁~紫薯酸奶的做法图解10

步骤9

松子仁~自己剥吧
#松仁~紫薯酸奶的做法图解11

步骤10

和酸奶混合食用！棒棒哒！
#松仁~紫薯酸奶的做法图解12

步骤11

松仁~紫薯酸奶的烹饪技巧


紫薯要充分蒸熟了n酸奶自己做的无添加n用外面买的肯定也可以的n蜂蜜比糖要好点n松子可以换别的坚果来搭配也很好呢nn此款酸奶最大的优点是营养，颜值还高，味道更别提了！！！

上传我做的这道菜

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